La saison d’hiver approche et vous songez déjà aux activités sportives que vous effectuerez. Parmi ces activités figure bien évidemment le ski. Pour pratiquer ce sport, il vous faut des équipements adaptés pour ne pas attraper froid. Encore que sans elles, vous pourrez bien vous blessez. Découvrez ici les équipements indispensables à avoir pour skier en montagne en toute quiétude.
Pourquoi pratiquer le ski?
Comme plusieurs activités sportives, la pratique du ski a des avantages sur la santé de tout homme. En réalité, ce sport a un impact sur les muscles, les articulations, le cœur et tout l’appareil respiratoire de l’homme. Il favorise la sécrétion d’endorphine qui est l’hormone du plaisir. Cette hormone libère le corps du stress et lui procure du bien-être. Par ailleurs, la pratique du ski sollicite tout le corps; en passant par les muscles jusqu’aux articulations. En pratiquant le ski alpin par exemple, vous impliquerez l’utilisation intense ou modérée des quadriceps, des muscles du fessier, des abdominaux, des mollets, des épaules et du dos. Ainsi, vous pouvez grâce à ce sport d’hiver, sculpter et affiner votre corps. Enfilez votre veste de ski Picture Organic et profitez de tous les bienfaits qu’offre ce sport. Toutefois, il est important de bien de se munir des équipements essentiels.
Quels sont les équipements nécessaires pour skier?
Pour skier, il est important d’avoir les équipements adaptés. Cette liste non exhaustive vous permettra d’avoir une idée sur les vêtements, les accessoires de ski, et les indispensables à garder pour passer de bons moments en montagne.
Les vêtements indispensables pour skier
C’est les premiers accessoires auxquels il faut penser. Ainsi, comme parures de skieur vous devriez avoir dans votre valise :
- une veste polaire ou un pull over col roulé;
- une combinaison de ski, une veste ou un manteau imperméable et un pantalon de ski;
- des t-shirts à manche longue à porter sous les pulls;
- des chaussettes épaisses et hautes en laine ainsi que des chaussures de neiges épaisses;
- des sous-vêtements thermolactyl;
- un bonnet doublé en polaire; etc.
Les accessoires indispensables
Des accessoires indispensables pour tout skieur, il y a :
- une paire de gants d’hiver ou des moufles;
- une écharpe en laine;
- des lunettes de soleil ou un masque de ski;
- un cache-nez d’hiver; etc.
L’équipement pour pratiquer le sport
Pour la pratique proprement dite, vous devez avoir dans votre arsenal :
- les skis;
- les bâtons;
- la luge pour les enfants surtout;
- les équipements ARVA en cas d’avalanche;
- les chaussures de ski
Les équipements divers indispensables
Comme équipement divers, vous pouvez garder votre trousse de toilette, votre boite à pharmacie (obligatoire en cas d’accident). Il est également important de garder sur vous vos documents administratifs pour faciliter votre identification. Si vous vous rendez sur la piste en voiture, il est important d’avoir une chaîne et un grattoir pour enlever le givre. C’est également l’opportunité parfaite pour faire du camping sur le chemin.
En somme, cette liste vous sera d’une grande utilité pour faire du Ski en montagne en toute quiétude, seul ou avec vos proches.
